Na de geslaagde eerste editie stoelyoga in de maanden januari en februari, zullen we 6 maart starten met de 2de editie.
Stoelyoga is een yogavorm waarbij alle oefeningen zittend op een stoel worden gedaan. Tijdens de les wordt op een rustige manier gewerkt aan het versterken van spieren en het versoepelen van gewrichten. Daarnaast vermindert het spanning en verbetert het de motoriek.
Vanaf 6 maart zal er gedurende 6 weken een cursus stoelyoga worden gegeven op vrijdag avond van 19-20 uur. De laatste les zal plaatsvinden op 17 april.
De kosten zijn 1-malig 45 euro, voor 6 lessen. Inschrijven kan via het secretariaat, 015-2628160 of info@mtcdelft.nl
