De filmpjes van vorige week staan nu ook op YouTube. Zoek naar ‘MTC Delft’ en je kan ons kanaal volgen.
https://www.youtube.com/channel/UCHv856hvzo_0vD6rHOyP5bA?view_as=subscriber
De eerste MTC Sport filmpjes staan op YouTube en facebook! Blijf in beweging ook als je thuis moet blijven.
Mike en Cathy hebben speciaal voor de senioren een staande en een zittend filmpje gemaakt met oefeningen.
Patrick is hierna los gegaan voor de MTC Sporters, een filmpje met laag intensieve oefeningen en een filmpje met hoog intensieve oefeningen.
Ze zijn te vinden op onze pagina:
https://www.facebook.com/mtcdelft/
Heb je meer hulp/begeleiding nodig dan zijn wij gewoon bereikbaar!!
015-2628160
Succes en post iets als je de oefeningen hebt gedaan!
TeamMTC
