Looptraining bij claudicatio

Claudicatio Intermittens (etalagebenen)

Bij Claudicatio wordt door vernauwing van vaten de bloedsomloop bemoeilijkt. Als een grote lichaamsslagader nauwer wordt, of een of meer slagaderen in de benen, krijgen de benen onvoldoende zuurstof aangeleverd. Daardoor kunnen afvalstoffen in de benen moeilijk worden afgevoerd. Het gevolg is dat lopen moeilijk en pijnlijk wordt. Hoe meer je loopt, hoe meer kramp je krijgt in je bil, bovenbeen, kuit of voet. Zodra je even stilstaat, verdwijnt de pijn. Daarom noemt men dit probleem ook wel ‘etalagebenen’: als je even stilstaat voor een etalage, verdwijnen de klachten. Er zijn wel risico’s aan deze ziekte verbonden. Als er niets aan wordt gedaan, kan uiteindelijk een bypass-operatie nodig zijn. En in het uiterste geval is soms alleen nog amputatie mogelijk van het aangedane been. Omdat etalagebenen een teken zijn van vaatvernauwing, is ook de kans op andere hart- en vaatziekten groter. De levensverwachting van mensen met etalagebenen is daardoor tien jaar korter dan die van mensen zonder deze problemen. De kans dat je etalagebenen krijgt, wordt vergroot als je risicofactoren voor hart- en vaatziekten hebt: roken, hoge bloeddruk, suikerziekte, overgewicht of een hoog cholesterol. Etalagebenen is een probleem dat redelijk vaak voorkomt. Ruim 1 op de 5 vijftigplussers heeft een of meer symptomen die op deze aandoening wijzen. Vermoedelijk gaat bijna de helft van deze mensen niet naar de huisarts met hun klachten.